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空氣污染或引起兒童多動

　　一項新研究表明，空氣污染會導致孕婦腹中的胎兒出生后多動、有攻擊性和其他的問題。

　　這是有道理的，一個準媽媽接觸到空氣中的污染物會影響到腹中還在成長的孩子的肺部和呼吸系統(tǒng)。同時也有越來越多的證據(jù)表明，污染后的空氣中的化合物會損害大腦，使兒童出現(xiàn)行為和認知問題。精神研究人員首次明確指出空氣污染對大腦的哪些區(qū)域產(chǎn)生影響。例如：汽車尾氣及家庭取暖燃燒木材后的空氣中的多環(huán)芳烴，會使孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩、言語遲緩、抑郁癥等癥狀。

　　在這項研究中，他們招募了生活在一個正在進行研究污染和發(fā)展的城市的40名母親和他們的孩子。選中他們是因為他們會接觸到更多多環(huán)芳烴，如煙草煙霧，鉛，殺蟲劑和其他化學品。經(jīng)過測量他們周圍的PAH值，發(fā)現(xiàn)大約有一半人周圍PAH風險高于正常值。

　　研究人員說，此次的研究效果很大。因為PAH值過高，會使孩子出生后白質(zhì)的問題就會越大。

　　腦白質(zhì)異常的相關疾病非常多，已知的疾病包括多發(fā)性硬化癥、腦性麻痹、亞歷山大癥，其他仍在研究的則有閱讀障礙、音癡、精神分裂癥、注意力不足過動癥、躁郁癥、語言障礙、自閉癥等。
 

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空氣污染對加大腦卒風險

　　紐約大學蘭貢醫(yī)療中心助理教授杰弗里·伯杰等人在《美國心臟病學會雜志》網(wǎng)絡版上報告說，他們對美國紐約、新澤西和康涅狄格3個州超過30萬人進行了統(tǒng)計調(diào)查，分析這些人中的中風病例與各地空氣污染之間的關聯(lián)。美國研究人員近日說，空氣污染可能會影響人們頸動脈狹窄，加大中風風險。

　　這里所說的空氣污染是指來自汽車尾氣和燃煤的細顆粒物(pm2.5)。結果表明，在pm2.5濃度最大地區(qū)生活的人，其出現(xiàn)頸動脈狹窄的風險比pm2.5濃度最小的地區(qū)高出24%。

　　研究人員強調(diào)，這只是統(tǒng)計調(diào)查的數(shù)據(jù)，并不能據(jù)此確認空氣污染與中風之間存在因果關系。但它的確表明，空氣污染水平較低的地區(qū)，頸動脈狹窄和中風發(fā)病率也較低。

　　一些研究認為，空氣污染之所以與中風等血管病相關，部分原因可能在于空氣污染會導致血液膽固醇發(fā)生有害的化學變化，導致炎癥或促使血小板更易凝結成塊。
 

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空氣污染或影響兒童認知能力

　　喬迪·桑耶爾(Jordi Sunyer)與其同事在12個月的時間里，對39所學校的2715名小學生統(tǒng)計了工作記憶能力、高級工作記憶能力和注意力這三項認知結果，每三個月測試一次。研究人員將日常接觸空氣污染程度較高兒童的認知發(fā)展情況，同那些社會與經(jīng)濟指數(shù)接近、但生活環(huán)境中空氣污染程度低的兒童進行了對比，結果發(fā)現(xiàn)，研究期間內(nèi)，前者的發(fā)展程度不及后者。

　　舉例來說，同樣12個月內(nèi)，在空氣污染程度較輕的學校里，學生的工作記憶能力提高了11.5%；但在空氣污染嚴重的學校里，學生工作記憶能力僅能提升7.4%。

　　本次研究表明，處于兒童期的大腦發(fā)育容易受到交通導致的空氣污染影響，這對于設計空氣污染監(jiān)管條例以及新學校選址具有參考意義。

　　雖然研究人員控制了社會經(jīng)濟因素，但結果的精確性或許仍會受到混雜因素的干擾，例如高污染環(huán)境中的兒童還可能存在其他未知因素同時影響了其認知能力。

     報告揭示，八成學齡兒童家庭認為室外空氣污染更嚴重，可事實上，室內(nèi)空氣污染影響比室外大5至10倍。僅10%的學生與家長知曉室內(nèi)揮發(fā)性有機物、放射性污染物對空氣質(zhì)量具有較大危害。
 

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如何防止空氣污染

　　1、遠離人口密集的地方

　　2、 當居住的城市有空氣污染的報告時，盡量留在室內(nèi)，盡可能避免戶外運動。同時保持室內(nèi)的空氣流動，避免室內(nèi)空氣污染，如：抽煙、化學清洗劑、膠水等

　　3、 找專業(yè)公司做室內(nèi)空氣凈化，配以空氣過濾儀器結合健康的飲食，以保持大腦的健康一般情況下，天然的食品都是對大腦有利的。但加工過的脂肪、垃圾食品、高量的糖、碳水化合物以及其他不健康的食物請避而遠之。下面的建議可以參考。

　　4、富含維生素E：堅果、橄欖油、橙黃色蔬菜

　　5、漿果：漿果含有抗氧化劑，可以防止大腦記憶力減退。如：深綠色蔬菜等

　　6、魚類：魚類含有健康的omega-3脂肪酸對腦健康至關重要。許多魚類也含有B族維生素……提高認知功能的補品

　　7、石杉堿甲：石杉堿甲有時也被稱為青苔。有研究表明，石杉堿甲對阿茲默海癥有很大的改善作用

　　8、銀杏：銀杏是在治療記憶喪失常用的草本植物

　　9、維生素B：維生素B1、B2、B6對大腦的記憶力是有益的，同時也可以防止智力減退